Tối 22/11/2017, Novaedu đã tổ chức Hội thảo “Đập tan stress” chỉ dành riêng cho các bạn đã và đang là học viên tại Novaedu.
Giảng viên đào tạo là anh Trần Ngọc Thêm - người có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo kỹ năng mềm cho sinh viên.
Thầy Trần Ngọc Thêm chia sẻ kiến thức với các bạn học viên.
Stress là một trong những mối đe dọa về sức khỏe lớn nhất hiện nay. Theo thống kê, có khoảng 20% dân số trên thế giới mắc stress. Ở Việt Nam, tỷ lệ bình quân người mắc căn bệnh này lên đến 52%. Đây là một con số đáng lo ngại. Nguyên nhân gây ra stress chủ yếu là do vấn đề về thể chất: ốm đau, bệnh tật,… Hoặc do áp lực từ gia đình và xã hội quá lớn. Nhất là số lượng học sinh, sinh viên Việt Nam hiện nay sống trong stress đang ngày càng tăng cao. Do đó, việc quản trị cũng như loại bỏ nó ra khỏi cuộc sống là một điều rất quan trọng. Hiểu rõ ảnh hưởng tiêu cực của stress với sức khỏe và cuộc sống của các bạn sinh viên, Novaedu đã tổ chức Hội thảo “Đập tan stress”. Trong chương trình, Giảng viên Trần Ngọc Thêm đã chia sẻ, giải đáp hết những thắc mắc của các bạn học viên tại Novaedu về stress:
Tập thể dục là một cách để giải tỏa stress cực hiệu quả.
Khái niệm stress là gì?
Các nguyên nhân gây ra stress.
Các phương pháp để giải tỏa stress, giúp bạn lấy lại hưng phấn, tỉnh táo đầu óc.
Cố gắng viết ra thật nhiều niềm vui mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn đó.
Bên cạnh đó, các bạn học viên đã có một khoảng thời gian vui vẻ, thoải mái. Lớp học tràn ngập tiếng cười. Thông qua các trò chơi, hoạt động tập thể, và bộ môn Yoga cười, các bạn học viên của Novaedu đã đập tan được những căng thẳng, lo âu, phiền muộn của mình.
Cả lớp tập luyện bộ môn Yoga cười.
Bất cứ khi nào gặp bất an, căng thẳng, mệt mỏi, hãy tự nhủ với bản thân rằng: “Ừ thì, Sống thôi mà! Có gì ghê gớm lắm đâu!”. Cuộc sống của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn nhiều đó.
Nếu bạn muốn trau dồi kĩ năng mềm và tất cả những kỹ năng thiết yếu khác hãy khám phá và đăng kí tham gia các khóa học ở Novaedu. Chúng tôi sẽ giúp bạn trở nên hoàn thiện hơn, vun đắp và xây dựng cho bạn những kỹ năng cần thiết không thể thiếu trong cuộc sống. Giúp bạn mạnh mẽ hơn và hơn hết tự tin với chính bản thân mình. Novaedu mang đến cho bạn những trải nghiệm thiết thực, những kiến thức thực tế bổ ích, cách làm chủ cảm xúc và làm chủ bản thân mình, cách sắp xếp công việc và đặt mục tiêu,...Tất cả Novaedu sẽ làm được hết bằng với sự nhiệt huyết của mình sẽ hứa đem lại cho bạn những điều tuyệt vời và chân thực nhất! Sẽ hoàn toàn thay đổi bạn một cách triệt để, hãy tin chúng tôi một lần và chúng tôi sẽ trả lại bạn sự hài lòng!
Đăng ký qua email: novaedu.vn@gmail.com Hotline:0989.49.2020 Lưu ý: Chúng tôi sẽ liên hệ lại để xác nhận đăng ký khóa học. Nova xin cảm ơn! Hãy tham khảo thêm các khóa học tại Novaedu, chúng tôi sẽ giúp bạn khắc phục được tất cả những khó khăn của bạn!
Liên hệ: Công ty CP Công Nghệ Giáo Dục NOVA Địa chỉ: Tầng 2, nhà A, số 22 Thành Công, Hà Nội Hotline: 0984.423.335 Email: novaedu.vn@gmail.com
